08/06/2017
As atividades iniciadas esta semana na academia da saúde em Bom Jesus, ao ar livre estão superando expectativas atraindo mulheres de diversas faixas etárias, que buscam algo em comum; qualidade de vida.
E quando se fala em qualidade de vida, a atividade seja: caminhando, correndo, dançando etc. é válido.
Neste caso, a dança está sendo uma das modalidades mais bem aceita pelas praticantes dos exercícios. A secretaria de saúde apóia esta iniciativa. As atividades tiveram inicio na segunda-feira dia 05.
Um resumo fruto de pesquisa rápida sobre a Dança;
Os benefícios da dança como uma atividade física são bem conhecidos: flexibilidade, melhora do condicionamento aeróbico, aprimoramento da coordenação motora e perda de peso, entre tantos outros. Mas pouco se fala da dança como uma terapia para a alma.
Basta observar com um pouco mais de atenção para perceber que os resultados vão muito além do bem-estar físico. Socialização, combate à depressão e à timidez, alegria, auto-estima elevada e disposição para encarar as dificuldades do dia-a-dia são apenas algumas das transformações que se nota em quem se arrisca a adentrar o mágico mundo da dança. Mais do que técnica, é preciso sentimento – e isso o ser humano tem de sobra.
Ao ensaiar os primeiros passos, a pessoa se desprende dos medos e preconceitos e vê seu estilo de vida ser transformado pouco a pouco. (fonte Site Médico)
Redação: Jotha Herre
ASCOM/SMS
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